Knast Diät

 



Dauer:
1 Tag - 1 Monat

Erwartete Gewichtsabnahme:
500g -1kg am Tag

Regeln:
  • Ausschließlich Brot darf gegessen werden (verschiedene Sorten, nur nicht mit Schoki o.Ä.)
  • kein Belag! 
  • 2-3l Wasser am Tag trinken

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